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¿Cuantas veces dijiste «mañana empiezo la dieta» y no la empezaste? ¿Cuantas veces evitaste alguna comida para bajar unos kilitos? En este post te cuento que no hace falta hacer dieta ni saltearse comidas para llegar al «peso ideal». Comenzando por este concepto el cual es falso, en el peso de una persona influyen factoresSigue leyendo «Chau dietas»